Syömisen hallintaa laihduttamisen sijaan?
Nykyinen ympäristö ja ruokakulttuuri eivät kannusta kylläisyyden tunnistamiseen tai ruuasta nauttimiseen. Stressi, kiire ja nopea energian tankkaus ovat tänä päivänä arvossa, mutta tilanne ei ole kuitenkaan toivoton.