UUTTA: HUOLTOA JA HALLINTAA PIENRYHMÄVALMENNUS!

Kiristääkö, kolottaako, jumittaako? Väsyykö selkä?

Tule mukaan kevään pienryhmävalmennukseen.

HUOLTOA & HALLINTAA -pienryhmävalmennuksessa keskitymme kehonhuoltoon, liikkuvuuteen ja keskivartalon lihasvoiman kehittämiseen.

✓ Pienryhmä (3-6 hlö) kokoontuu kerran viikossa torstaisin 18.2.-15.4.2021 klo 17.45-18.45 (ei treenikertaa 1.4.)
✓ Ei lähtötasovaatimuksia
✓ Hinta 159 e (hinta sis. 8 ohjattua harjoitusta + kaksi kotiharjoitteluohjelmaa)

Ilmoittautumiset allekirjoittaneelle tai Jannelle (040 159 4549, janne@alfido.fi).

Ida Antikainen
Fysioterapeutti AMK, liikunnanohjaaja,
fysiikkavalmentaja
040 867 4888 / ida@alfido.fi


Aikaisemmat uutiset