Työhyvinvointi (TYHY) iltapäivä, 799 € (+alv)

Hyvinvointitaidot ovatkin osa itsensä johtamista ja työelämätaitoja. Työhyvinvointi-iltapäivämme perustuu mielen ja kehon voimavarojen vahvistamisesta ajattelu- ja toimintamallejamme herättelevän luennon ja elvyttävän liikunnan keinoin. Jaksavat työntekijät sairastavat vähemmän, tekevät työnsä paremmin ja ovat yrityksen tärkein pääoma. . 

Kesto: 2 tuntia
Paikka: Asiakkaan tiloissa

Sisältö

• tervetuloa
• mieltä voimaannuttava luento, 60 min.
• vaatteiden vaihto
• kehoa voimaannuttava ja elvyttävä liikunta, 60 min.
• vaatteiden vaihto
• hyvää kotimatkaa

Työkyvyn ylläpitämiseen sijoitetut eurot palautuvat 6-kertaisena takaisin:
Poissaolot maksavat miljardeja. Kauppalehti 16.10.2014
 

Kouluttajat

Jenna Ritvanen, personal trainer, kuntosaliohjaaja
jenna@alfido.fi

Janne Sallinen, liikuntafysiologi, ravitsemusterapeutti, psykologian aineopinnot
janne@alfido.fi