Etusivu
UUTTA: HUOLTOA JA HALLINTAA PIENRYHMÄVALMENNUS!

Kiristääkö, kolottaako, jumittaako? Väsyykö selkä?
Tule mukaan kevään pienryhmävalmennukseen.
HUOLTOA & HALLINTAA -pienryhmävalmennuksessa keskitymme kehonhuoltoon, liikkuvuuteen ja keskivartalon lihasvoiman kehittämiseen.
✓ Pienryhmä (3-6 hlö) kokoontuu kerran viikossa torstaisin 18.2.-15.4.2021 klo 17.45-18.45 (ei treenikertaa 1.4.)
✓ Ei lähtötasovaatimuksia
✓ Hinta 159 e (hinta sis. 8 ohjattua harjoitusta + kaksi kotiharjoitteluohjelmaa)
Ilmoittautumiset allekirjoittaneelle tai Jannelle (040 159 4549, janne@alfido.fi).
|
Ida Antikainen Fysioterapeutti AMK, liikunnanohjaaja, fysiikkavalmentaja 040 867 4888 / ida@alfido.fi |