Workshoppeja ja yksilöllistä kuntoneuvontaa marraskuussa!

Probleemia selän, polven, niska-hartiaseudun jne. kanssa? 
 

Reippaat fysioterapeuttiopiskelijat Jussi ja Joona vierailevat marraskuussa Alfidossa antamassa yksilöllistä kuntoneuvontaa ja pitämässä Workshoppeja.

WORKSHOPIT MARRASKUUSSA KESKIVIIKKOISIN KLO 17-19 ALFIDOSSA

(1) Selkävaivat hallintaan ke 15.11.
Tietoa selän hyvästä asennosta, toiminnasta ja käytännön vinkkejä omahoitoon.
Matsku ladattavissa täältä.

(2) Askel kuntoon ke 22.11.
Tietoa nilkan ja polven hyvän asennon hallinnasta, toiminnasta ja käytännön vinkkejä omahoitoon.

Matkua ladattavissa täältä

(3) Kehonhuolto ke 29.11.
Tietoa kehonhuollon merkityksestä arjessa ja vinkkejä liikkuvuuteen, palautumiseen sekä hyvään harjoittelurytmiin.

FYSIOTERAPEUTIN YKSILÖLLISTÄ KUNTONEUVONTAA
- maanantaina 27.11. klo 12-16 välillä
- tiistaina 28.11. klo 13-16 välillä
Varaa oma 30 min. aikasi sohvapöydän listasta tai puh. 040 159 4549 /Janne.

Mikä parasta, Jussin ja Joonan palvelut ovat asiakkaillemme ilmaisia!!  Kantsii hyödyntää!!


Aikaisemmat uutiset