Kärsimyksen kauttako pysyvästi sutjakaksi?

Oheinen Hidasta Elämää sivustolla julkaistu psykologin kirjoitus vastaa Alfidon käsitystä laihduttamisesta. Mitä enemmän kieltäydyt, kärvistelet ja kärsit, sitä todennäköisemmin laihduttaminen epäonnistuu. Itse en näekään tokaisua siitä, että ”minähän olen jatkuvasti laihdutuskuurilla”, sankaritekona, vaan osoituksena elämän kaventumisesta vaa’an lukeman ympärille. Ja mikä on parasta, kun lopettaa vaa’an ja syömisten kyttäämisen, ja opettele syömään tietoisesti, housunkauluskin alkaa ennen pitkää löystymään. Kaikki tämä ilman mitään ihmeellisyyksiä, kalliita ateriankorvikkeita,  Hypoxi hoitoja tms. Kun toteuttaa omaa hyvinvointia tukevia tekoja, voi myös hummailla hyvällä omalla tunnolla silloin tällöin. Elämä on tehty elettäväksi. ei jatkuvaan syyllisyyden ja huonommuuden kokemiseen.


 
Onko laihduttaminen ikuista? Katkaise laihdutuskierre ja lopeta itsesi sättiminen. Hidasta Elämää 15.8.2017.

Aikaisemmat uutiset