Vähemmän laitospaikkoja, enemmän lihasvoimaharjoittelua

 Sängyssä makaaminen, esim. kuumeessa, heikentää nopeasti kenen tahansa kuntoa. Sängyssä makuuttaminen on kuitenkin osa monen vanhuksen arkea laitoshoidossa. Lihaskuntoharjoittelulla voitaisiin vähentää merkittävästi laitospaikkojen tarvetta.

Aalto ylipiston professorin Erkki Vauramon arvion mukaan yhteiskunta voisi säästää lähes miljardin  satsaamalla enemmän ikäihmisten kuntouttamiseen. Vauramon mukaan Suomessa onkin jopa 15 000 laitoshoitopaikkaa liikaa. Hyvin usein iäkäs henkilö olisi kuntoutettavissa takaisin kotiin itsenäiseen elämään. Liian usein esimerkiksi kaatumisen jälkeen ikäihminen jätetään sänkyyn makaamaan, vaikka häntä pitäisi kuntouttaa aktiivisesti kuntosaliharjoittelulla.

Tehokkainta olisi panostaa omaehtoiseen ylläpitävään liikkumiseen ja kuntouttamiseen.  Jalkojen lihasvoiman ja tasapainon harjoittaminen ylläpitävät liikkumiskykyä ja ehkäisevät kaatumisia. Kuntosaliharjoittelu ja asiantunteva ohjaus auttavat ikäihmisen arjessa pärjäämistä.

Vanhukset punttisalille – tutkijan ehdotus voisi säästää lähes miljardin. YLE 3.7.2017


Aikaisemmat uutiset